Skupinové cvičení

Skupinové cvičení v DDM Pelíšek je určeno spíše pro ty, kteří mají nějaké pohybové omezení, sedavou nebo jednostrannou práci, bolesti zad, artrotické obtíže apod. (samozřejmě mohou být i bez potíží a cvičit preventivně). Pokaždé cvičíme něco jiného, podle vašich preferencí. Někdy je zařazeno protahování, jindy lehké posilování nebo cvičení na gymnastických míčích, BOSU apod. Cvičení je určeno pro ženy i muže všech věkových kategorií. Na skupinové cvičení si není potřeba rezervovat místo (kapacita tělocvičny je dostatečná).