Kineziotaping

Neboli tejpování elastickými tejpy. V posledních letech velmi oblíbená a účinná metoda, jak si ulevit od akutních i dlouhodobých bolestí pohybového aparátu. Dá se využít i při poúrazových stavech nebo jako prevence před úrazem, při úponových bolestech, artrózách a mnoha dalších potížích. Výhodou oproti ortézám a bandážím je, že zachovávají hybnost v tejpovaném segmentu, nikde netlačí nebo neškrtí, ale zároveň ho odlehčují (přetížené svaly, vazivo apod.) nebo naopak zpevňují, když je to potřeba (poúrazové stavy). Dá se vhodně kombinovat i s měkkými technikami, kdy se tejpy nalepí po terapii a pracují po několik dalších dnů (vhodné při delších rozestupech mezi terapiemi). Po klasické masáži se aplikovat nedají – kůže nesmí být ničím namazaná. Již po prvním nalepení byste měli cítit jistou úlevu. Všechny tejpy mají stejný tah, nehledě na jejich barvu (pokud jsou od stejného výrobce). Běžně používám tejpy s normální přilnavostí, jenž jsou šetrné vůči kůži a vydrží nalepené několik dní – maximálně jeden týden. I kdyby držely sebelíp, nemá cenu je na kůži nechávat déle, mohlo by dojít k podráždění kůže a po týdnu už navíc ztrácejí svoji elasticitu a nefungují. Dá se s nimi sprchovat. Občas používám i extra přilnavé tejpy pro sportovce, které vydrží větší zátěž i větší namáčení nebo pocení. Lidé s citlivější kůži je nemusejí úplně dobře snášet. Cena za mnou prováděné tejpování je 2 Kč za jeden nalepený centimetr. Vždy se na vás snažím lepit jen nejnutnější účinné minimum – nenalepím na vás ani pásku navíc než je skutečně potřeba. Používám jen svoje tejpy, které mám dlouhodobě odzkoušené. Celková suma za tejpování se odvíjí od toho, kterou část těla tejpujeme, podle druhu obtíží a tělesných proporcí. Orientační ceny – tenisový loket 100 Kč, krční páteř 150 Kč, bederní páteř 200 Kč, rameno 200 Kč, koleno 250 Kč. Dá se v podstatě tejpovat vše od hlavy až k patě. S tejpováním mám výborné zkušenosti, jak na mých klientech, tak na sobě.