Neboli tejpování elastickými tejpy. Velmi oblíbená a účinná metoda, jak si ulevit od akutních i dlouhodobých bolestí pohybového aparátu, zejména zad a krční páteře. Dá se využít i při poúrazových stavech, při úponových bolestech, artrózách a mnoha dalších potížích. Výhodou oproti ortézám a bandážím je, že zachovává hybnost v tejpovaném segmentu, nikde netlačí nebo neškrtí, ale zároveň ho odlehčují (přetížené svaly, vazivo apod.) nebo naopak zpevňují, když je to potřeba (poúrazové stavy). Dá se vhodně kombinovat i s měkkými technikami a cvičením, kdy se tejpy nalepí po terapii a pracují po několik dalších dnů. Po klasické masáži se aplikovat nedají – kůže nesmí být ničím namazaná. Již po prvním nalepení byste měli cítit jistou úlevu. Všechny tejpy mají stejný tah, nehledě na jejich barvu (pokud jsou od stejného výrobce). Běžně používám tejpy s normální přilnavostí, jenž jsou šetrné vůči kůži a vydrží nalepené několik dní – maximálně jeden týden. I kdyby držely sebelíp, nemá cenu je na kůži nechávat déle, mohlo by dojít k podráždění kůže a po týdnu už navíc ztrácejí svoji elasticitu a nefungují. Dá se s nimi sprchovat. Občas používám i extra přilnavé tejpy pro sportovce, které vydrží větší zátěž i větší namáčení nebo pocení. Lidé s citlivější kůži je nemusejí úplně dobře snášet. Používám jen svoje tejpy, které mám dlouhodobě odzkoušené. Celková suma za tejpování se odvíjí od délky použitého tejpu. Vždy se na vás snažím lepit jen nejnutnější účinné minimum – nenalepím na vás víc, než je skutečně potřeba. Orientační ceny – tenisový loket 250 Kč, krční páteř 300 Kč, bederní páteř 350 Kč, rameno 350 Kč, koleno 400 Kč… Dá se v podstatě tejpovat vše od hlavy až k patě (vlastně až po palec). S tejpováním mám výborné zkušenosti, jak na mých klientech, tak na sobě.