Míčkování

Provádí se pomoci měkkých masážních balonků z molitanu, které se přitlačí na kůži a koulením nebo vytíráním se před nimi hrne kožní řasa. Je to velmi účinná a zároveň šetrná metoda k ovlivnění hlubokých vrstev. Může se použít i u akutních a velmi bolestivých stavů a při blokádách. Dá se použít i gumový ježek, ten se hodí spíše pro otrlejší, nebo ke kožní stimulaci např. chodidel nebo při parézách. Míčkování bylo původně určeno k uvolnění přetížených svalů a vaziva při astmatických a alergických potížích zejména u dětí, ale velmi výhodně se dá využít právě i při bolestech zad a krční páteře, tenisových loktů a dalších potížích. Na každého se používá vždy jen jeho míček – lze zakoupit na místě.