V posilovně vám mohu pomoci z funkčního hlediska např. po úrazech, při bolestech nebo různých omezeních pohybového aparátu, nebo lze posilovnu využít ke kompenzačnímu cvičení při jednostranné zátěži, ať už sportovní nebo pracovní. Dá se využít i k znovuobnovení našich přirozených pohybových vzorců, které v průběhu života trochu zapomínáme (k tomu využívám hlavně koncept DNS). Samozřejmě vám mohu pomoci i z hlediska estetického (redukce tukových zásob, nabrání svalů), ale musí tomu předcházet správné fungování pohybového aparátu, až pak přichází na řadu estetika – k čemu by bylo vyrýsované břicho, když by správně nefungoval střed těla a bolely by vás záda… V posilovně využívám cvičení s vlastním tělem, s různými pomůckami – závěsné systémy, BOSU, činky, Kettlebell, odporové gumy a v neposlední řadě i stroje. Výhodou posilovny ve Victory Clubu je, že je vždy rezervovaná pouze pro vás nebo vaší skupinu, tudíž nás při tréninku nikdo neruší a nemusíme se s nikým dalším dělit o prostor. Je možná dlouhodobá spolupráce i krátkodobá např. pro zácvik na domácí cvičení, záleží na vašich preferencích.